Testaktivitet

Gravid och känner av kroppen – rygg, höfter eller bäcken? Under graviditeten förändras kroppen snabbt och det kan vara svårt att veta hur man tränar på rätt sätt. I det här kostnadsfria webinaret visar kroppsterapeuten John Carrier från Behandlingsteam John Carrier hur du kan träna tryggt, minska smärta och förbereda kroppen för livet som mamma.

✨🏃🏽‍♀️‍➡️ Välkomna till oss på en workshop tillsammans med Olivia Lindh med temat att springa under graviditeten och att komma tillbaka till löpningen efter födseln 🏃🏽‍♀️‍➡️✨

🩵 Välkomna till oss på ett gratis event på tisdag nästa vecka den 19/5 kl 18:30 i Humlegården för att testa på hur det kan vara att vara med i vår run club specifik för gravida & de som fött barn! 🩵

Föräldrastöd, individualterapi och parterapi för enskilda individer, par eller familjer. Fokus på familjehälsa. I Piteå och digitalt.

En morgon fylld av babywearing dance, brunch & community — tillsammans med din bebis precis där med dig 💛 På Vintervikens Trädgårdskafé leder Caroline André en härlig dance-session med midsommarkänsla, rörelse, skratt & mysigt brunchhäng med andra mammor ✨ För mammor med bebisar/småbarn i bärsele. Ålder spelar ingen roll — det viktigaste är att de trivs i selen medan vi dansar. Vill de komma ur selen en stund går det självklart också bra 💛

En rolig 5-veckors kurs där vi tränar skonsamma men effektiva pass utefter dina och bebisens förutsättningar.

I våra grupper för dig som är gravid ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra gravida, förbereda dig inför födseln och första tiden postpartum, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta din graviditet ❤️